減肥_快六種蔬菜燃脂排油-滄州明潔藥用包裝

滄州明潔藥用包裝有限公司
技術咨詢服務熱線:
0317-8232678
網站圖片

減肥_快六種蔬菜燃脂排油

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發布時間:2023/8/1 23:00:47
據估計,許多人都在吃肥肉。夏天快到了。你怎么能穿漂亮的衣服?俗話說,“春天不減肥,夏天_會難過”,但減肥并不是那么容易。_我將告訴你我的經歷。
減肥取決于“張開嘴和腿”。你怎么能閉上嘴?這與多吃或不吃無關,而是少吃熱量。如果你消耗的比你消耗的多,你可以減肥。這里有一些低熱量食物給你。模特們每天都吃。它們燃燒脂肪并迅速排油。

1、 卷心菜(24 kcal)
推薦做法:【酸辣手撕卷心菜】
準備卷心菜、大蒜、紅辣椒、鹽、醬油、醋和食用油。
1、將白菜的根部切掉,用手撕成大塊,在清水中加入一勺鹽,攪拌均勻,浸泡20分鐘,撈出,洗凈瀝干水分。大蒜和紅辣椒切片。在碗中加入適量的鹽、生抽和香醋,攪拌均勻后備用。
2.鍋中熱油,放入蒜片和辣椒炒香,將白菜葉倒入鍋中,攪拌1分鐘。當葉子變軟時,將醬汁倒入鍋中,繼續攪拌半分鐘。湯濃稠后_可以出鍋了。

2、 芹菜(13 kcal)
推薦做法:【炒香芹】
準備芹菜、豆腐干、紅辣椒、鹽、醬油、蠔油和食用油。
1.芹菜洗凈,切成長段,用歐芹清洗干凈,切成條狀。燒開水,加入一勺鹽和油,煮沸,倒入芹菜段煮1分鐘,撈出冷水,瀝干水分。加入歐芹,煮1分鐘,撈出瀝干水分。
2.將紅辣椒切成段。鍋中油燒熱,倒入紅辣椒炒香,放入香芹干小火炒一會兒,顏色焦黃后變成芹菜段,大火攪拌1分鐘,加入適量的鹽、生抽和蠔油調味,攪拌均勻后出鍋。

3、 生菜(14卡路里)
推薦做法:[焯水生菜]
準備生菜、大蒜、紅辣椒、鹽、蠔油、醬油和食用油。
1、生菜掰成塊,用淡鹽水浸泡10分鐘,然后撈出洗凈。鍋中倒入水燒開,放入一勺鹽和油,放入生菜煮20秒,待其變軟后立即取出,瀝干水分,裝盤。
2.將蒜瓣切碎,去除紅辣椒的莖和種子,洗凈并切絲。鍋中倒入少量的油,加入大蒜和辣椒炒香,加入適量的醬油和蠔油,攪拌均勻,將濃湯澆在生菜上。

4、 韭菜(25 kcal)
推薦做法:【韭菜炒雞蛋】
準備韭菜、雞蛋、鹽和食用油。
1.將韭菜清洗干凈,瀝干水分,切成長段。在碗中打4個雞蛋,加入一些鹽,用筷子攪拌均勻,使蛋清和蛋黃充分混合。鍋中熱油,八成熱時倒入蛋液,大火煎至定型,炸成大塊取出。
2、鍋內留底油,燒熱倒入韭菜段,攪拌1分鐘,韭菜碎后加入少量鹽,倒入炒好的雞蛋,攪拌均勻即可出鍋。

5、 西藍花(27 kcal)
推薦做法:【蒜蓉蒸西蘭花】
準備西蘭花、大蒜、紅辣椒、黃辣椒、鹽、雞精和食用油。
1、西蘭花掰成小塊,在清水中加入一勺面粉,用手攪拌洗凈,撈出洗凈,用淡鹽水浸泡10分鐘,撈出瀝干水分,裝盤。
2.將蒜瓣切碎,去除紅辣椒和黃辣椒的莖和種子,并將其切成塊。鍋中燒油,放入大蒜和紅黃辣椒炒香,關火,加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻,澆在西蘭花上,放入蒸鍋中蒸10分鐘,即可出鍋。

6、 菠菜(28 kcal)
推薦做法:【菠菜拌粉絲】
準備菠菜、粉絲、大蒜、白糖、鹽、醬油、香醋和香油。
1.將菠菜清洗干凈,切掉根部,煮一鍋開水,加入一勺鹽和油,倒入菠菜中煮1分鐘

以上_是本期明潔給大家帶來的_新消息,如果希望得到接下來的信息,明潔將以_快的時間更新_新內容。希望大家喜歡!
保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲草玻璃瓶冬蟲夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲草含片亞克力瓶蟲草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動鎖蓋機棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動壓蓋機電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標機草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環口服液鋁蓋色譜進樣瓶布丁玻璃瓶調料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫藥塑料瓶中性硼硅色環安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內托

聯系方式

滄州明潔藥用包裝有限公司
電話:0317-8232678
電話:0317-5693789
電話:0317-5693256
手機:15833780666
公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運河區北京路天成財富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
手機:15833780666 官方網址:http://www.spyjournal.net 
滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權所有 并對網站所有內容保留解釋權 冀ICP備12014839號-1 
PowerBy:速貝·網搜寶 網站建設:中科四方 技術支持:速貝
精品国产柚木在线观看|国产精品国产自线拍免费|久99国产综合精品女同|乱码人妻一区二区三区